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很多人遇到电脑卡顿、程序异常时都会选择重启。本文讲解 Windows 重启的底层原理，区分「点击重启」和「关机再开机」的不同，解答笔记本长期休眠不重启是否会越用越慢的问题，同时给出电脑合理重启周期建议，告诉你重启无法解决故障时的后续处理方案。