关键词：

显示屏幕亮度设置、显示器亮度调整、屏幕亮度调节方法、最佳屏幕亮度设置、显示器亮度对眼睛的影响、如何保护眼睛免受屏幕伤害、降低屏幕亮度的软件和工具、如何选择合适的显示器亮度

解决方案:

一、显示器自身调整显示器亮度的方法：

 

1、按显示器的物理Menu键或是触摸式的Menu键，调出显示器的OSD菜单，一般在显示器的右下角处，如图：

 

 

 

2、在弹出的界面，选择“亮度和对比度”选项，按Menu键，如图：

 

 

3、按Menu键后，会看到亮度和对比度的两个选项，再次按左右键选择到亮度或对比度处，按Menu键，进入到相应的页面，即可调整亮度或对比度选项，比如在亮度处按Menu键，出现在0-100数值的界面处，按显示器上的左右键来调整数值，根据自己的感觉调整亮度适中即可，如图：

 

 

 

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二、通过显卡控制台调整屏幕亮度。

 

A、Intel核心显卡的图形属性中调整屏幕亮度的方法(Intel单显卡、Intel+Nvidia自动切换双显卡，前期和后期的Intel集显驱动菜单略有所区别，所以举例两张图)。

 

1、在桌面的空白处点击鼠标右键，选择“图形属性”，如图：

 

 

2、点击“显示器”选项或者“高级模式”选项，如图：

 

 

3、点击"颜色"或"媒体",然后调整亮度调节条在下边的全部颜色处，可使用鼠标点击数值，来调整屏幕亮度，设置后点击应用即可，如图：

 

 

 

 

B、通过Nvidia单显卡控制台调整屏幕亮度：

 

1、 在桌面鼠标右键单击，在弹出的页面选择“NVIDIA控制面板”，如下图：

 

 

2、点击NVIDIA控制面板左侧的“调整桌面颜色设置”选项，在右侧的“使用NVIDIA设置-亮度”选项里面可以左右拉动调整亮度，如下图：

 

 

 

C、AMD显卡控制台设置方法。

 

1、右击桌面空白处，选择“AMD Catalyst Control Center”：

 

 

2、点击“桌面管理”；

 

 

3、再点击“桌面颜色”；

 

 

4、找到设置中的亮度，拖动滑块，调节亮度，点击“应用”即可。

 

 

三、Windows系统下调整屏幕亮度。

 

1、Win8、Win8.1设置方法：

 

A、方法一：

 

（1）将鼠标移动至任务栏最右侧，调出Windows8 Metro功能选择页面，选择“设置”选项；

 

 

 

（2）在打开的设置界面，选择亮度的功能调节界面，使用鼠标调节亮度的滑块，调整屏幕亮度；

 

 

 

B、方法二：

 

1、打开控制面板，选择“Windows移动中心”设置显示器亮度，如图：

 

 

2、Win10设置三种方法：

 

A、方法一：

 

（1）打开控制面板，选择“Windows移动中心”设置显示器亮度，如图：

 

 

B、方法二：

 

（1）桌面右下角选择“通知”图标，直接点击亮度选项，调整屏幕亮度，如图：

 

 

C、方法三：

 

（1）桌面右下角图标选择“通知”图标，选择所有设置；

 

 

（2）点开所有设置后选择“系统-显示”，右侧屏幕更改亮度或者选择调整亮度级别，调整屏幕亮度，如图（Win10版本不同，设置界面有区别）。

 

 

 

四、通过键盘上的快捷键fn+亮度调整按钮调整屏幕亮度：

 

1、您在系统下安装好主机所需的主要部件驱动（主板、显卡、声卡、网卡等驱动），即可实现按键盘的Fn+亮度调节按钮来调整屏幕亮度，2013年以后销售的联想笔记本电脑多使用F11、F12快捷键调节亮度；早期的联想笔记本多使用Fn+上/下方向键调节亮度，具体机型请参考下图调节：

 

 

 

五、Lenovo笔记本电源管理软件调节亮度方法：

 

1、早期版本设置方法：

 

（1）点击开始-所以程序，找到lenovo文件夹，打开后，看到Energy Management选项，打开后，再点击“电源管理选项”程序，如图：

 

 

（2）打开电源管理软件的界面，点击右下角的设置按钮，如图：

 

 

（3）在设置界面，可以根据您自己电脑的使用情况，在使用适配器处或是使用电池处调节屏幕亮度，点击应用再点击确定，如图：

 

 

2、新版本设置方法：

 

（1）安装电源管理后桌面右下角通知区域中找到“电源管理”图标，如图：

 

 

（2）在打开的窗口底部找到“屏幕亮度”调节即可，如图：

 

 

（3）注：若系统中没安装电源管理软件，则可到联想官网，通过主机编号或机器型号查询系统下相应的电源管理软件，下载地址：

 

https://support.lenovo.com.cn/lenovo/wsi/Modules/NewDrive.aspx?intcmp=I_F_Fast_Driver_1

 

 

六、Windows 专业版及以上操作系统内建电源选项程序中调节亮度的方法：

 

1、打开控制面板，系统和安全（或是在查看大图标状态下，点击电源选项），点击电源选项，在下边有亮度调节的滑块，可根据您自己的需求来调整，如图：

 

 

七、Lenovo Settings软件中调节亮度的方法：

 

1、点击“开始”，找到“Lenovo Settings”软件，如图：

 

 

2、打开Lenovo Settings软件后，点击软件左侧的“显示”选项，如图：

 

 

3、此时即可看到亮度调节的位置，可根据您自己的情况来调节即可，如图：

 

 

八、Thinkpad电脑win7系统TVT软件中带的电源控件程序，调节屏幕亮度方法：

 

1、点击开始-程序，找到电源管理器，或者左键单击桌面右下角任务栏电池图标，如图：

 

 

2、点击右上角的“高级”按钮，如图：

 

 

3、在“电源方案”选项卡下，选择一种电源方案，在右侧找到“显示器亮度”，可根据不同的供电模式设置屏幕亮度，如图：

 

 

4、注：如果系统下没有电源管理软件，您可以打开ThinkPad服务官网，通过主机编号下载并安装电源管理软件，下载地址：

 

https://think.lenovo.com.cn/