步骤1：打开“选择电源计划”界面

1. 方法一：通过开始菜单搜索点击“开始”菜单，输入“选择电源计划”；在搜索结果中，找到并点击“选择电源计划”，进入对应界面。
2. 方法二：通过控制面板进入点击“开始”菜单，选择“设置”（齿轮图标），在设置界面搜索“控制面板”并打开；在控制面板中，将“查看方式”切换为“大图标”或“小图标”，找到并点击“电源选项”，即可进入“选择电源计划”界面。

步骤2：进入当前电源计划的设置页面

1. 在“选择电源计划”界面中，当前启用的电源计划会标注“已选中”，其右侧会显示“更改计划设置”；
2. 点击“更改计划设置”，进入“更改高级电源设置”页面，此页面可配置当前电源计划的休眠、屏幕关闭等时间。

步骤3：展开并配置休眠时间选项

1. 在“更改高级电源设置”页面中，找到“睡眠”选项，点击其前方的“+”号（展开按钮），完整显示休眠相关设置项；
2. 根据设备类型，按以下场景配置休眠时间（点击时间下拉菜单选择目标时长，如“15分钟”“1小时”“从不”等）：
   笔记本电脑（双场景）：

         台式电脑（单场景）：仅显示“接通电源时”的休眠时间设置，按需选择即可（如服务器或长期运行设备可设为“从不”）。

步骤4：保存设置并生效

1. 完成所有时间配置后，点击页面底部的“应用、确定”按钮；
2. 设置无需重启电脑即可生效，当电脑闲置时长达到设定值时，会自动进入休眠状态。

切换电源计划

1. 进入“选择电源计划”界面，系统默认提供以下计划（并非所有机器都有这三个模式，部分机型可能有厂商自定义计划或只有平衡模式）：
   • 平衡：默认计划，兼顾性能与节能，适合日常办公；
   • 节能：优先降低功耗，休眠时间较短，适合笔记本电池供电场景；
   • 高性能：优先保障性能，休眠时间较长或默认“从不”，适合运行大型软件时使用。
2. 点击目标电源计划即可切换，切换后需按步骤2-4重新配置该计划的休眠时间。