操作步骤：

Rescue and Recovery程序使您能够将文件复原到任意多种备份状态。每个备份可以根据其创建时间与日期区分。“复原系统”屏幕使用户能够选择他们希望用来复原系统的备份。

温馨提示：恢复操作前请先备份电脑硬盘中的重要数据。

Rescue and Recovery主界面，如下图：

Rescue and Recovery 程序能够从存储在以下任一位置的备份复原系统：本地硬盘驱动器、USB 硬盘驱动器、网络驱动器、CD 或 DVD。

一、从备份复原整个硬盘驱动器的操作方法

要从备份复原整个硬盘驱动器（包括所有个人数据和设置），请完成以下过程：

在 Rescue and Recovery 界面中，单击"从备份复原系统”图标。显示“复原系统”窗口

在“复原系统”屏幕上，选择“从备份复原整个硬盘驱动器（包括所有个人数据和设置）”

通过完成以下过程选择您想要用于复原系统的驱动器和备份：

a、从可用驱动器下拉菜单中选择适当的驱动器。Rescue and Recovery 界面将显示选定驱动器中的备份文件。

b、选择您想用于复原系统的备份

c、单击下一步，进入复原方式选择：

下面分别对这四项进行介绍和实验：

1、“我想要保存自上一次备份以来创建和更改的所有文件。"

选择这项后，复原后将保留备份以来到复原这个时间点所有创建的文件。

点击下一步后系统会搜索自上一次备份以来创建和更改的所有文件

搜索文件结束后，系统会提示文件复原的位置，可以选择自动复原到它们的原位置或者复原到外部介质：

备份到外部介质：外部介质可以是USB存储设备

然后系统提示将进入系统复原过程，点击下一步继续：

点击下一步后，系统会提示在过程中不要断开电源

然后系统会重新启动进入R&R的WinPE界面，系统会自动复原，复原完毕后，系统会提示重启，重启后，复原完成。

2、"我想要从上一次备份以来创建或更改的文件列表中选择要保存的文件。"

选择这项后系统会将自从上一次备份以来用户创建或者更改的文件生成一个列表，用户可以自行选择需要在复原后仍然保留的文件。

点击下一步后系统还会自动搜索上一次备份以来创建或更改的文件，并生成列表：

可以在列表中选择复原系统后仍需要保留的文件，然后点击下一步，以后的步骤与复原方式1相同，在此不赘叙。

3、“我想要从当前硬盘驱动器列表中选择要保存的文件"

选择这项后，系统会将当前硬盘驱动器中的所有文件生成一个列表，用户可以自行选择在复原后仍需要保留的文件，也就是说复原操作不会删除或者覆盖这些文件。

点击下一步，系统会自动搜索当前硬盘驱动器目录，并生成列表：

可以在列表中选择当前硬盘驱动器中在复原系统后仍需要保留的文件，点击下一步，以后的步骤与复原方式1相同，在此不赘叙。

4、我不想保存任何文件

选择这项后，复原后将从计算机擦除完成选定的备份之后创建的所有数据。也就是说在复原之后从上次备份以来到复原这个时间点间用户创建和修改的所有文件都将丢失。

点击下一步，系统会提示是否保存当前的Windows用户标示和密码；

¨     不保留我的 Windows 用户标识和密码。该设置将您的 Windows 用户标识和密码复原为执行备份操作时使用的用户标识和密码。

¨     保留我的 Windows 用户标识和密码。该设置使您能够在复原操作后继续使用当前的 Windows 用户标识和密码。

选择好后，点击下一步，系统会提示连接电源，然后会进行系统复原过程。

二、复原系统的操作方法

当您选择复原系统时，Rescue and Recovery 程序会通过制作一个新的增量备份，然后对硬盘驱动器和备份进行碎片整理来优化系统性能。随后，它会从您选择的备份复原选定的设置和数据。恢复操作有助于清除病毒、广告软件和间谍软件，同时保留当前的设置和数据。该操作可能需要一段时间。

要复原系统，请完成以下过程：

a、在 Rescue and Recovery 界面中，单击从备份复原系统图标。显示“复原系统”屏幕。在“复原系统”屏幕中，选择复原系统；

b、从可用驱动器的下拉菜单中选择相应的驱动器。Rescue and Recovery 界面将显示选定驱动器中的备份文件；

选择您想用于复原系统的备份文件并单击下一步；

c、请确认该选定的备份是您想用于复原系统的备份，然后单击下一步开始该复原过程。该操作过程中将提醒您不要关闭计算机。

单击确定继续。显示一个进度条。该操作将需要一段时间。

三、仅从备份复原 Windows 操作系统和应用程序的操作方法

当您选择仅从备份复原 Windows 操作系统和应用程序时，Rescue and Recovery 程序将复原所有 Microsoft 定义的关键文件。但是对于上一次备份操作以后已卸载的应用程序，Microsoft 定义的关键文件列表中可能不会列出它的所有文件。如果此功能未将计算机复原至完全工作顺序，请尝试从备份复原整个硬盘驱动器（包括所有个人数据和设置）。

要仅从备份复原 Windows 操作系统和应用程序，请完成以下过程：

a、在“复原系统”屏幕中，选择仅从备份复原 Windows 操作系统和应用程序单选按钮并单击下一步；

b、选择您想要用于复原系统的驱动器和备份；

选择好驱动器和备份之后，点击下一步；

c、请确认该选定的备份是您想用于复原系统的备份，然后单击下一步开始该复原过程。该操作过程中将提醒您不要关闭计算机。

点击确定后，会出现进度条，开始复原过程。