适用范围：Windows 8

操作步骤：

打开控制面板\\系统和安全\\计划任务（控制面板\\所有控制面板项\\管理工具\\任务计划程序）；
在“任务计划程序”的左边依次展开“任务计划程序库”--Microsoft--windows：

Application Experience（Microsoft 客户体验改善计划）没有参加可以禁用；

AitAgent和ProgramDataUpdater Autochk（Microsoft 客户体验改善计划）没有参加可以禁用；

Proxy Bluetooth（卸载与指定 Bluetooth 服务 ID 关联的 PnP 设备）没蓝牙的可以禁用；

UninstallDeviceTask Customer Experience Improvement Program（Microsoft 客户体验改善计划）没有参加可以禁用；

Consolidator、KernelCeipTask和UsbCeip DiskDiagnostic（Windows 磁盘诊断）没有参加客户体验改善计划的可以禁用；

Microsoft-Windows-DiskDiagnosticDataCollector Media Center（Windows Media Center程序相关计划）不使用Windows Media Center程序的可以全部禁用；

Offline Files（脱机文件相关计划）不使用脱机文件的可以全部禁用 ；

Registry（注册表空闲备份任务）根据自己的情况选择是否禁用 ；

Shell（Windows 家长控制相关计划）自己使用可以全部禁用；

SystemRestore（此任务将创建常规系统保护点）不用系统自带还原点的可以禁用；

SR Time Synchronization（计算机时间和日期的自动同步计划）不用的可以禁用；

Windows Media Sharing（用户共享媒体库相关计划）不用的可以禁用；

Windows Defender（微软防御间谍软件相关计划）不用的可以禁用 ；