出厂预装的Office 2016或者Office 2019家庭和学生版，如何禁用Office的更新呢？

1.随便打开一个word、excel、ppt，打开之后选择左上角“文件”，如下图：

2.选择“账户”，在点击更新选项，选择“禁用更新”即可，如下图：